Kedves egészségügyben dolgozó!
Ön az, aki nem maradhat otthon. A legfontosabb, hogy holnap is helyt tudjon állni, miközben egy rendkívül gyorsan változó környezetben, kiemelt figyelem mellett kell most teljesítenie. Ez fárasztó és érzelmi túlfeszítettséggel jár. Ilyenkor úgy érezheti, hogy túl sok minden halmozódik fel és szüksége van arra, hogy fellélegezhessen. Ebben segít most a tagjaink által felajánlott ingyenes szupervízió.
Kedves szociális területen dolgozó!
Ön az, aki most is segít. Végzi a munkáját akkor is, ha ez a nagyközönség számára alig látható. A változások súlyosabban érintik a már eleve nehéz helyzetben lévőket, így a szociális szféra dolgozóira még nagyobb teher hárul.
Mi a szupervízió?
A szupervízió a hivatásgondozás és a munkahelyi lelki egészségvédelem hatékony eszköze. Olyan rendszeres időközönként történő beszélgetés, ahol a szakember folyamatos figyelmet kap a szupervizortól.
Célja, hogy segítse megtartani a résztvevő szakember:
- munkabírását,
- stresszkezelési, stressztűrő képességét,
- motiváltságát,
- együttműködési képességét.
Mit jelent ez a gyakorlatban?
Online térben (például skype-on, telefonon vagy messengeren) Ön és a szupervizor közötti személyes beszélgetéseket, melyek alkalmanként 45-60 percesek. Igény esetén rendszeres időközönként, legfeljebb 5 alkalommal ismétlődhetnek.
A beszélgetés során Ön bármilyen szakmai helyzetét, nehézségét meg tudja osztani a szupervizorral, és a szakmai beszélgetés során ennek érzelmi terhét le tudja tenni, friss levegőhöz, energiához juthat.
Amennyiben élni szeretne az egészségügyi dolgozók részére felajánlott ingyenes szupervizori támogatással, kattintson a PRO BONO TAGJAINK gombra, ahol megtekintheti a szabad kapacitással rendelkező kollégák adatlapját, bemutatkozását.
Válassza ki azt a szakembert, akivel szeretne együttműködni, és keresse/hívja bátran a megadott elérhetőségeken. Amennyiben nem sikerült közvetlenül elérnie kollégánkat, ő a lehető legrövidebb időn belül fel fogja venni Önnel a kapcsolatot. Ha telefonon kereste és nem érte el, kérjük, küldjön sms-t vagy e-mailt. A szupervízió részleteiről (időpont, választott online platform, alkalmak száma) közvetlenül a szakemberrel tud egyeztetni.
Ha Ön megteszi az első lépést, és felveszi velünk a kapcsolatot, mi tudunk segíteni! 2020. szeptember 30-ig várjuk jelentkezését!
Az egészségügyi dolgozók részére felajánlott ingyenes szupervizori támogatáshoz 52 szupervizor csatlakozott:
| Ambrus Ildikó | Balanyi Attila | Bártfai-Jablonszky Andrea | Bognár-Nickl Gabriella | Dóra Judit | Duba Andrea |
| Forró Katalin | Füzes Ádám | Galó Tamás | Gara Katalin | Gesztelyi Tamás | Gyúró Edit |
| Hídvégi Zsófia | Ilyés-Dubecz Dorottya | Kálmán Márta | Kaló Attila | Kálóczi Andrea | Kardos András |
| Lévai Márta | Majsai-Hideg Tünde | Mányai Márton | Marosszéki Emese | Miatovics Márta | Molnár Adrienn |
| Molnár Andrea | Molnár Erzsébet | Nemes Hajnal | Pázmándi Szakács Viktor | Pintér Dóra | Pozsgai Anita |
| Répássy Helga | Sárdi Dóra | Sárközy Andrea | Schuckertné Szabó Csilla | Simon László | Snír Péter |
| Szántó Márta | Székelyné Kováts Eszter | Szokoli Erzsébet | Szögeczki József | Tamás Lilla | Tenner Kata |
| Timár Noémi | Tolner-Pozsonyi Gabriella | Torma Ilona | Tóth Andrásné | Tóth Éva | Tóth Judit |
| Várady István | Vizsolyi Ákos | Wawrzsák Zsolt | Zsitnyányi Ágnes |
Krízishelyzetben azonnal hívható lelki segélyvonalak:
116-123 – Magyar Lelki Elsősegély Telefonszolgálat, krízisben hívható ingyenes lelkisegély, 0-24 óráig, sos116-123.hu
116-111 – Kék Vonal ingyenes és anonim lelkisegély vonal gyerekek és 24 év alatti fiatalok számára, 0-24 óráig, kek-vonal.hu
116-000 – Kék Vonal ingyenes és anonim lelkisegély vonala szülők, hozzátartozók vagy szakemberek számára, ha egy gyermek érdekében szeretnének konzultálni
137-00 – Ifjúsági Lelki Elsősegély hétköznaponként 17-21 óra között, ifjusagi-lelkisegely.hu
06-80-20-55-20 – Országos Kríziskezelő és Információs Telefonszolgálat ingyenes, 0-24 óráig, bantalmazas.hu
137-77 és 06-80-200-866 – Idős emberek ingyenes lelkisegély szolgálata 18-21 óra között, delutan.hu
(1) 770-7333 – egészségügyben dolgozók részére, 0-24 óra között, Call for help, callforhelp.hu
(1) 770-8877 – szociális területen dolgozók részére, 10-22 óra között, Call for help, callforhelp.hu
(1) 700-4788 – Kortalanul – idősek, fiatalok és családok részére, 10-20 óra között, Call for help, callforhelp.hu
Koronavírussal kapcsolatos információk:
06-80-277-455 és 06-80-277-456 Koronavírus információs vonal, koronavirus.gov.hu